A partir de 16 ans.
Jour : Le lundi de 19h45 à 20h45.
Age : A partir de 16 ans
Le KUDUROFIT c’est quoi?
C’est une séance de 1 heure ou on apprend les pas de base simplifié du Kuduro, puis on intègre une chorégraphie type Zumba, Dancehall, danse africaine …. pour apporter du fun et on danse.
On retrouve une bonne condition physique (cardio et musculaire abdo/fessiers rien qu’en dansant) alors à vous de jouer!!
Le Kudurofit en 3 points :
1.DANSE
Il vous fera bouger sur des rythmes ensoleillés, et partager le plaisir de la danse à plusieurs
2.CARDIO
Cours intense, très cardio, basé sur les rythmes du kuduro, avec une composante fitness qui amène beaucoup d’intensité
3.FUN
C’est un cours accessible à tous. Une danse de groupe très festive !
Animateur : Maria LAGACHE
Lieu : Gymnase Emile Lambert.
Un questionnaire médical est à compléter obligatoirement pour commencer cette activité. En fonction des réponses, un certificat médical portant la mention « apte à la pratique de la danse, du cardio et du renforcement musculaire » peut être exigé.
| Gymnase Emile Lambert Allée Emile Lambert 60870 Villers Saint Paul |
 Plan d’accès |
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