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Nouveau ! Kuduro Fit !

A partir du mois de septembre 2021
Tous les lundis de 19h à 20h avec Maria !

Le KUDUROFIT c’est quoi?

C’est une séance de 1 heure ou on apprend les pas de base simplifié du Kuduro, puis on intègre une chorégraphie type Zumba, Dancehall, danse africaine …. pour apporter du fun et on danse.

On retrouve une bonne condition physique (cardio et musculaire abdo/fessiers rien qu’en dansant) alors à vous de jouer!!

Le Kudurofit en 3 points :

1.DANSE
Il vous fera bouger sur des rythmes ensoleillés, et partager le plaisir de la danse à plusieurs

2.CARDIO
Cours intense, très cardio, basé sur les rythmes du kuduro, avec une composante fitness qui amène beaucoup d’intensité

3.FUN
C’est un cours accessible à tous. Une danse de groupe très festive !